3 Cách mặc áo ngực thể thao vừa đẹp vừa không lo bệnh

Sai lầm trong cách mặc áo ngực thể thao có thể khiến bạn tự hại chính vòng 1 của mình mà không biết. Hãy xem ngay cách mặc áo ngực thể thao đúng cách nhất sau đây.

Ngày nay chiếc áo lót thể thao không chỉ là phụ kiện bảo vệ vòng 1 thôi, mà còn là 1 chiếc áo thời trang cho phái đẹp. Vì vậy mà mọi người chỉ quan tâm cách mặc áo ngực đẹp mà bỏ qua cách chọn áo phù hợp sẽ khiến bạn rước bệnh vào người.

==>> Xem ngay Mua Đồ Lót Nữ Gợi Cảm cho bạn thêm hấp dẫn.

Để biết cách mặc áo ngực thể thao vừa đẹp lại vừa an toàn, hãy cùng tìm hiểu nhé:

Tác hại của mặc áo ngực thể thao không phù hợp:

Mọi người thường có thói quen chọn áo ngực theo thời trang, chứ ít người quan tâm chất liệu và size áo phù hợp. Đây chính là nguyên nhân gây ra những căn bệnh sau:

Gây ra những cơn tức ngực, khó thở:

Chọn sai áo ngực không phù hợp sẽ khiến bạn gặp phải những cơn đau tức ngực. Nguyên nhân là áo quá ôm vòng 1 khiến cơ bắp, mạch máu và dây thần kinh bị siết chặt.

Trong tập luyện thể thao, hít thở rất quan trọng, áo ngực quá chật sẽ khiến bạn mau đuối sức, lâu ngày hệ hô hấp và tim mạch sẽ gặp vấn đề.

Tăng nguy cơ bị lao vú:

Áo nâng ngực quá chật  sẽ khiến vùng da dễ trầy xước khi vận động mạnh, giúp vi khuẩn lao dễ dàng xâm nhập gây bệnh lao vú.

Nguy cơ ung thư vú:

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mặc áo ngực sai cách sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư vú.

Bạn đã thấy cách mặc áo ngực thể thao không đúng gây hại thế nào rồi đúng không. Hãy cùng xem cách chọn áo ngực thể thao đúng nhất nhé:

Cách chọn áo ngực thể thao:

Cách đo đúng size ngực :

Trước tiên bạn dùng thước dây để đo kích thước vòng 1 của mình. Sau đó bạn đứng thẳng người, đo từ sau lưng ra tới vòng ngực dưới. Số đo vòng ngực chính là chính là số đo của áo ngực. Bạn chú ý là làm tròn số nhé,VD, 75.5 thì làm tròn là 76

Cách chọn áo ngực thể thao:

Tùy vào vòng ngực mà bạn chọn lựa kiều áo ngực nhé:

• Nếu là ngực nhỏ: bạn nên chọn loại áo nâng ngực(Compression Bra) . Đây là loại áo có thiết kế cho lực hướng vào trong, giúp hạn chế sự chuyển động của ngực.
• Nếu là ngực trung bình: loại áo ngực bảo vệ (Encapsulated Bra) sẽ giúp ngực có dáng tự nhiên. Ngoài ra còn được thiết kế thêm phần bảo vệ ngực .
• Với ngực lớn: bạn nên chọn áo ngực thể thao dây(Underwire Bra), giúp nâng đỡ, cố định và bảo vệ ngực tốt hơn khi tập luyện thể thao.

Cách mặc áo ngực thể thao đẹp:

Ngày nay, chắc hẳn bạn cũng không lạ với phong cách mặc áo ngực thể thao như là trang phục bình thường. Vậy mặc làm sao đẹp để bạn có thể vừa đi tập vừa có thể ghé cafe với bạn bè. Tham khảo ngay những cách mix sau nhé

Thay áo ngực bằng áo ngực thể thao:

Rất trẻ trung và cá tính phải không

Gợi cảm nhưng vẫn tinh tế

Mix áo ngực thể thao cùng áo khoác:

Kết hợp cùng áo khoác sẽ khiến bạn không quá lộ liễu, nhưng kết quả thì thật bất ngờ đấy.

Phong cách thật bụi bặm và nữ tính.

Cách mix này tạo phong cách rất trẻ trung và cá tính.

Mặc áo ngực thể thao thay cho áo croptop:

Năng động và cực thời trang.

Gợi cảm quá phải không bạn.

Mặc cùng quần tập:

Đây chính là sự kết hợp hoàn hảo nhất giúp bạn thoải mái vận động.

Tự tin khoe dáng thon

Cho những nàng yêu chuộng phong cách năng động.

Lo gì không thu hút mọi ánh nhìn với cách mặc áo ngực thể thao này đúng không.

==>> Xem ngay bài viết Top 9 Shop Mua Áo Ngực Thể Thao dành cho chị em yêu cái đẹp